Jeudi 16 et vendredi 17 novembre à la salle VIP de la halle des sports
François Frigara, sophrologue professionnel, vous donne rendez-vous le jeudi 16 pour les enfants de 6-8 ans et le vendredi 17 pour les enfants de 9-12 ans pour deux séances de 45 minutes de sophrologie sur le thème « gérer ses émotions ». Séances à 17h.
Les séances se dérouleront en 4 étapes :
– Échanges avec les participants sur leur connaissances en matière d’émotions et de bien-être.
– Pratique : les participants réaliseront les techniques de sophrologie (respiration, relaxation…).
– Expressions des ressentis (à l’oral, à l’écrit, en dessinant…).
– Conseils et échanges sur la façon de pratiquer au quotidien.
10 personnes max.
Infos et inscriptions au 04.95.53.50.50
