Ateliers de sophrologie
Infos pratiques
Salle VIP de la halle des sports
Description
François Frigara, sophrologue professionnel, vous donne rendez-vous à le jeudi 16 pour les enfants de 6-8 ans et le vendredi 17 pour les enfants de 9-12 ans pour deux séances de 45 minutes de sophrologie sur le thème "gérer ses émotions". Séances à 17h.
Les séances se dérouleront en 4 étapes : - Échanges avec les participants sur leur connaissances en matière d'émotions et de bien-être. - Pratique : les participants réaliseront les techniques de sophrologie (respiration, relaxation...). - Expressions des ressentis (à l'oral, à l'écrit, en dessinant...). - Conseils et échanges sur la façon de pratiquer au quotidien. 10 personnes max. Infos et inscriptions au 06.49.32.99.95 |
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