Ateliers de sophrologie
Infos pratiques
du Jeudi 16 Novembre 2023 au Vendredi 17 Novembre 2023, 17:00 - 18:00
Salle VIP de la halle des sports
Description
François Frigara, sophrologue professionnel, vous donne rendez-vous à le jeudi 16 pour les enfants de 6-8 ans et le vendredi 17 pour les enfants de 9-12 ans pour deux séances de 45 minutes de sophrologie sur le thème "gérer ses émotions". Séances à 17h.

Les séances se dérouleront en 4 étapes :
- Échanges avec les participants sur leur connaissances en matière d'émotions et de bien-être.
- Pratique : les participants réaliseront les techniques de sophrologie (respiration, relaxation...).
- Expressions des ressentis (à l'oral, à l'écrit, en dessinant...).
- Conseils et échanges sur la façon de pratiquer au quotidien.

10 personnes max.
Infos et inscriptions au 06.49.32.99.95






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